今日は30分バカリズム！

健康に気を使う私 吉祥寺東亜チェーンにて

ぎっくり腰の治療で行ったカイロで教えてもらった正しい姿勢のとりかた。 忘れないように。 ［立ってるとき］1.かかとをつける 2.ふとももを後ろに回すようにして、お尻をキュッとする 3.下っ腹を緊張させる 4.胸を張る、というより脇を締める感じ 5.あごを…

妹がお前を見てから上手く笑えない

やっとタイトルがわかった、美少年、美青年山盛りの音楽学校アニメ。 主人公だけ普通科の女の子で、普通科からひとりだけコンクールに選ばれて、音楽科の女子にいじめられ、美青年が「やめたまえ！」って助けにきたりとかしてる。 今日の話では主人公の伴奏…

白バラの祈り 〜ゾフィー・ショル 最後の日〜 Sophie Scholl Die letzten Tage ヒットラー政権に立ち向かった21歳のゾフィー、逮捕されてから処刑されるまでの５日間。

id:violet217ちゃんからもらいました！ ビューティーバトンだって・・・ あたしはただのコスメマニア（ほどでもないか）で、メイクに関しては手抜きしまくりですよ。 コスメを貸すことはできてもメイクを教えることなんかとてもとても・・・ ★ヘア編★ ■今の…

パッション屋良。

暑中見舞いは、８／７まで！